Sizi aşağıya çeken sırt ağrınız mı var? İşte tetikleyiciler, türleri ve ev ilaçları

Sırt ağrısı, yaşa bağlı değişiklikler, genetik, obezite ve yaşam tarzı gibi çeşitli faktörlerin neden olduğu yetişkinler arasında yaygın bir durumdur. Bu ağrıyı dindirmeye yönelik bazı ev ilaçları arasında stresi yönetmek, ısı terapisi kullanmak, yeterli dinlenmek, düzenli masaj yapmak, duruşunuzu düzeltmek ve doğru yatağı seçmek yer alır.